Tips Mengatasi  Kecemasan dalam hubungan memang merupakan kondisi yang normal, namun jika ini menjadi sngat berlebihan,

oleh -218 views

Kecemasan dalam hubungan memang merupakan kondisi yang normal, namun jika ini menjadi sngat berlebihan, sehingga menimbulkan kekhawatiran, protektif pada pasangan bahkan stres ini sudah termasuk ke dalam kondisi anxiety relationship atau kecemasan hubungan. Melansir dari laman Healthline, berikut adalah tanda-tanda kecemasan berlebih dalam hubungan.

1. Takut hubungan akan putus
Hubungan yang baik bisa membuat Anda merasa dicintai, aman, dan bahagia. Wajar jika ingin mempertahankan perasaan ini dan berharap tidak terjadi apa-apa yang mengganggu hubungan. Tetapi pikiran-pikiran ini terkadang bisa berubah menjadi ketakutan yang terus-menerus dari pasangan yang meninggalkanmu. Kecemasan ini bis menjadi masalah, jika dirimu mulai menerapkannya dalam prilaku protektif pada pasangan.

2. Meragukan komitmen pasangan

Kecemasan hubungan dapat membuatmu mempertanyakan apakah dirimu dan pasangan benar-benar cocok, bahkan ketika hubungan berjalan baik. Dirimu mungkin juga mempertanyakan apakah selama ini benar-benar merasa bahagia atau tidak. Ini biasanya terjadi karena seseorang mulai memfokuskan perbedaan kecil dengan pasangan, misalnya tentang perbedaan selera musik atau makanan.

3. Sabotase hubungan

Perilaku menyabotase dapat berakar pada kecemasan dalam hubungan. Contoh hal-hal yang mungkin menyabot hubungan termasuk, bertengkar dengan pasangan, mendorong mereka menjauh dengan bersikeras tidak ada yang salah saat dirimu dalam masalah, menguji batas-batas hubungan, seperti makan siang dengan mantan tanpa memberi tahu pasangan. Dirimu mungkin tidak melakukan hal-hal ini dengan sengaja, tetapi ada tujuan yang mendasarinya.

No More Posts Available.

No more pages to load.